PENGARUH SENAM NIFAS TERHADAP PENURUNAN TINGGI FUNDUS UTERI (TFU) DAN AFTERPAINS PADA IBU NIFAS DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS PONDOK SUGUH KABUPATEN MUKOMUKO TAHUN 2025. j.kebidanan. 2025;4(2):9-18. doi:10.58222/jkm.v4i2.1850